Pour une santé durable
Réseau santé Sud Alsace

L'activité physique thérapeutique



L’activité physique : un puissant facteur de santé


L’activité physique est indispensable pour vivre en bonne santé. L’activité intervient en effet dans de multiples fonctions de l’organisme ; plus de 300 gènes se mobilisent dans un muscle en action !

Le manque d’activité est un facteur favorisant important dans le développement et l’aggravation du diabète, de l’obésité et des maladies cardiovasculaires. Il est également associé à un risque plus important de cancers.

Bouger permet de vivre plus longtemps et en meilleure forme ; bouger améliore la pression artérielle, le profil lipidique, réduit la masse grasse et la perte de masse maigre liée à l’âge, le risque de diabète, de complications cardiovasculaires, de fracture du col du fémur, de certains cancers ; bouger améliore le bien-être et la qualité de vie.



Deux possibilités s'offent à vous :


L'activité physique dans le cadre du dispositif Réseau Santé de Sud Alsace (Education Thérapeutique) ou le dispositif Prescri'mouv .




            

 


 

Siège social MULHOUSE
18 rue François Spoerry - 68100 MULHOUSE