Témoignages

" C’est dans une salle d’attente de l’hôpital Saint Morand que mon regard s’est attardé sur une affiche d’information du RSSA Réseau Santé Sud Alsace : « Vivez Mieux ! Diabète, Obésité, Risque cardio-vasculaire… »

Je me suis dit : « La SECU nous offre un programme qui pourrait m’aider dans ma lutte quotidienne et de longue date contre mon surpoids… A 60 ans, c’est peut-être MA chance de venir enfin à bout de mes boulimies compulsives ; ce geste qui fait porter n’importe quelle nourriture à sa bouche, sans réel plaisir, juste pour remplir mon ventre. »

Cela fait maintenant 10 mois que je suis inscrite au réseau. Suivre l’ensemble des ateliers me permet de mieux décortiquer mes raisons personnelles d’une prise de poids superflu ; je comprends aussi mieux pourquoi mes tentatives d’en perdre échouent.

Suivie par des professionnelles de la santé toujours positives, il n’y a pas de stress, pas de « tu dois », pas de restriction particulière si non une sensibilisation à ce que les aliments peuvent apporter ! Une aide à une évaluation personnelle de mon comportement face à la nourriture qui contribue à réfléchir à une solution personnalisée favorisant un équilibre entre manger et bouger progressivement et régulièrement. 

Bilan plutôt positif après 10 mois de suivi :
- une perte de 6 kg > 9 kg si je n’avais pas craqué entre 2 RV avec la diététicienne
- des réflex plus « automatiques » lors des courses alimentaires
  grâce à une lecture simple des étiquettes
- une meilleure gestion des moments qui pourraient me conduire à un moment
  de boulimie
- enfin accepter que mon corps a moins besoin de calories et que cela lui fait du
  bien d’en prendre moins
- faire de cette perte de poids une priorité
- accepter que les kg pris en 40 ans ne peuvent pas partir en claquant des doigts

Et vous, vous commencez quand ? Avec toute ma sympathie"  Tessa

" Le Réseau Santé de Sud Alsace, une force !!!

Quand mon corps et mon esprit étaient prêts à perdre du poids, le réseau était là pour m'aider.

La perte de poids n'est pas de tout repos, mais avec la volonté, l'envie et le réseau, elle est possible et elle est sûre.

Le réseau m'a apporté de soutien, l'énergie, les conseils et surtout la persévérance qui m'ont permis de tenir.

Merci à toute l'équipe pour cette belle aventure ! "  G. S.